Materiaalit

Kokoamme tälle sivulle vinkkejä ja erilaista materiaalia hyvinvoinnin edistämiseksi työssä. 

Lataa Yksi elämän Helpot jumppaliikkeet -soittolista, josta löydät mm. ulkoliikuntaan sopivat liikkeet kuten keppikopittelun ja puuhun kurkotuksen sekä myös perinteisemmät jumppaliikkeet esimerkiksi hartiaseudun ja yläselän vahvistukseen. Kokeile lisäksi pääsetkö kiveltä ylös

Katso Elixirin Yksi elämälle tekemät työhyvinvointi-aiheiset videot. Kuuden videon sarja antaa hyviä vinkkejä työpaikan taukoliikuntaan. Ohjaajana Riina Laaksonen Hyvinvointistudio Lupauksesta. 
 

Vinkki! Unelmien työpäivänä voi järjestää myös päivätanssit työpaikalla. Opi Unelmien tanssiaskeleet ja jaa omat suosikit myös somessa.

YE_Tanssikortti_Humppa_.png

YE_Tanssikortti_Foksi_.png

YE_Tanssikortti_Valssi_.png

YE_Tanssikortti_Tango_.png

Ota käyttöösi Unelmien työpäivä -logot:

Unelmien_tyopaiva_nelio 1024x1024.jpg

Unelmien_tyopaiva_merkki_RGB.png

Unelmien_tyopaiva_pysty_RGB.png

Unelmien_tyopaiva_vaaka_RGB.png

Unelmien_tyopaiva_merkki_CMYK.pdf

Unelmien_tyopaiva_pysty_CMYK.pdf

Unelmien_tyopaiva_vaaka_CMYK.pdf